Le déclic

Avant de vous lancer les yeux fermés, malgré une détermination certaine, vous devez être sur et certain de votre démarche. En réalité, ça ne doit pas être un "choix", mais plutôt un "je ne saurai plus jamais faire autrement". Et ça, c'est suite au déclic que cela devient possible.

Aussi cliché que cela puisse paraître, voici les raisons fréquentes d'un changement de régime alimentaire : 

- Une mode

- Un régime amincissant

- Une passade où l'on aimerait manger "mieux"

Il faut réfléchir en toute sincérité à tout ça. Le mieux est de se trouver un moment, seul avec soi-même, et de se poser les bonnes questions : 

- "D'où est venu cette idée à la base ?"

- "Pourquoi ai-je soudain envie de changer mon alimentation ?"

- "Quelles sont les réelles motivations de cette envie ?"

- "Suis-je sincère et déterminé quant à mes convictions ?"

- "Suis-je prêt(e) à changer mon alimentation jusqu'à la fin de mes jours ?" ...

- "Ou est-ce un test, un challenge, une envie de changement ?"

Tout cela paraît peut-être "bête" ou simpliste, mais si vos motifs sont bons, et surtout sincères,  vous aurez besoin de ce petit entretien personnel avant de commencer. Fixez vos bases, ne prenez pas ça à la légère dès le début. Car si vous faites les choses bien, vous tiendrez plus longtemps ! :)

 

Le déclic : 

Informez-vous, trouvez LE point qui vous touche. Voici une vidéo (un peu longue, mais si vous avez 1h devant vous un de ces quatre, prenez la peine de la regarder) qui pourrait sûrement vous motiver. Les arguments sont simples, humains, et font appel à votre logique ainsi qu'à votre cœur, tout simplement.

Quel a été mon déclic ? 

Je pense qu'il n'y a pas grand chose à dire. J'ai vu ça* :

... et il m'était impossible de continuer à vivre comme je l'ai toujours fait, les yeux fermés. 

Évidemment, je n'ai pas regardé ce film-documentaire pour rien, car la question me dérangeait déjà. Mais je continuais tout de même à vivre sans trop y penser, afin de ne pas avoir à me mettre de contraintes. Les gens qui me disaient être végétaliens (ou végétariens) m'impressionnaient, j'étais en quelque sorte "jalouse" car je savais qu'ils faisaient ce qu'il fallait faire. Mais je pensais que je n'étais pas prête. A vrai dire, j'avais raison, je ne l'étais pas encore. Et ce film-doc m'a ouvert les yeux, choquée, touchée comme rarement je l'ai été sur ce genre de sujets. Il n'y a pas eu de "temps d'adaptation", de "période d'essais", de "je mangerai MOINS de viande" etc. J'ai été instantanément dégoûtée de ma conduite jusqu'alors, et je n'ai plus mangé de viande ou de produits issus d'animaux à partir de ce moment précis. 

* "Cowspiracy: The Sustainability Secret" est un film documentaire réalisé par Kip Andersen et Keegan Kuhn, sorti en 2014. Il explore l'impact de l'agriculture animale sur l'environnement, et interroge les positions des associations environnementales sur cette question. (source : Wikipédia)

 http://www.cowspiracy.com/